3–4. A szájvíz és a fogselyem rossz időzítése
A harmadik hiba a szájvízhez kapcsolódik. Sokan a fogmosás után rögtön szájvízzel öblítenek, abban a hitben, hogy ezzel még alaposabbá teszik a tisztítást. Az NHS azonban arra figyelmeztet, hogy ez pont az ellenkezőjét éri el, hiszen a szájvíz is lemossa a fogkrémben lévő koncentrált fluoridot.
Ehelyett az a javaslat, hogy a szájvizet egy másik időpontban használd, például ebéd után. A szájvíz használata után pedig 30 percig ne egyél és ne igyál semmit, hogy a hatóanyagok kifejthessék a hatásukat.
A negyedik hiba a fogselyem vagy a fogköztisztító kefe rossz időzítése, illetve teljes kihagyása. Az NHS útmutatója szerint a fogak közötti részeket érdemes még a fogmosás előtt megtisztítani, így a fogkefe és a fogkrém a felszabadult felületekhez is jobban hozzáfér.
Sokan azért hagyják ki a fogselymet, mert kényelmetlennek érzik, vagy mert vérzik tőle a fogínyük. Ha ez utóbbi tartósan fennáll, érdemes fogorvoshoz fordulni, mert a vérző fogíny gyakran ínygyulladásra utal, amit a rendszeres tisztítás éppen megelőzhet.