6. „Én már csak ilyen vagyok.”
Ez a mondat gyakran akkor hangzik el, amikor valaki kritikát kap, vagy amikor valaki megjegyzi, hogy egy viselkedésünk bántó volt. Dr. Radice-Vella szerint azonban ez a mondat a visszajelzésekkel szembeni ellenállásról és a fejlődés elutasításáról árulkodik.
Az „én már csak ilyen vagyok” valójában azt jelenti: nem akarok változni, fogadd el. Ez lezárja a beszélgetést, és a másik fél úgy érezheti, hogy az érzései nem számítanak.
Az érzelmileg intelligens emberek tudják, hogy mindannyian képesek vagyunk fejlődni, bármilyen korban. Nem kell teljesen megváltozni, de egy-egy szokáson, reakción vagy mondaton lehet dolgozni, ha az fontos azoknak, akiket szeretünk.
Mit mondj helyette? „Szeretnék ezen dolgozni.” Ez a mondat nem ígéri, hogy holnaptól minden más lesz, de megmutatja, hogy komolyan veszed a másikat, és nyitott vagy a változásra.
