5. „Tudnod kellene, miért vagyok ideges.”
Ez talán a párkapcsolatok egyik leggyakoribb mondata, és sokunknak ismerős. Megsértődünk, hallgatunk, és azt várjuk, hogy a másik magától rájöjjön, mi a baj. Dr. McMahon szerint azonban mások nem tudnak gondolatot olvasni, és a kommunikáció elengedhetetlen.
Aki azt várja, hogy a párja vagy a barátja kitalálja, mi bántja, az gyakran csalódni fog. A másik fél ugyanis sokszor nem is tudja, mit rontott el, és a hallgatás csak még nagyobb feszültséget és távolságot teremt.
Egy hosszú házasságban különösen könnyű beleesni ebbe a csapdába. Azt gondoljuk, hogy annyi év után a párunk már ismer minket annyira, hogy magától tudnia kellene. Pedig az emberek változnak, és a legjobb szándék mellett is könnyű félreérteni a másikat.
Mit mondj helyette? A pszichológus szerint: „Igen, most elég ideges vagyok. Beszéljünk róla.” Ez a mondat őszinte, nyitott, és esélyt ad a másiknak arra, hogy megértse és segítsen.
