Ajánljuk55 éves kor felett ez a 7 féle vitamin a legfontosabb
Héjas dió és dióbél közelről
Hirdetés

Az ősz legnagyobb ajándéka: 18 ok, hogy miért fogyassz rendszeresen diót

15. Szinte mindenhez illik

A dió talán a legsokoldalúbb dióféle a konyhában. Illik édes és sós ételekhez is, és szinte bármit különlegesebbé tesz egy maréknyi belőle.

Reggelire mehet a zabkásába, a joghurtba vagy a müzlibe. Ebédnél egy salátát tesz tartalmasabbá, különösen ha körtével, kéksajttal vagy céklával párosítod. A tésztaszószokhoz, a rizottóhoz és a sült zöldségekhez is jól illik, és egy kis pirított dió a krémlevesek tetején is nagyon mutatós.

Az édességek terén pedig szinte végtelen a lehetőség. Diós kifli, diós kalács, diós linzer, sütőtökös diós muffin vagy egy egyszerű diós-mézes túró. Mindegyik finom, és a dió miatt sokkal laktatóbb is, mint a sima változat.

És persze ott van a legegyszerűbb megoldás is: egy marék dió egy alma vagy egy körte mellé. Nem kell hozzá semmilyen előkészület, és tökéletes uzsonna bárhol, bármikor.

Ezeket olvastad már?