5–6. Reggeli fájdalmak és a hotelszoba-teszt
Az ötödik jel a reggeli fájdalom. Ha hát-, nyak-, csípő- vagy vállfájással ébredsz, ami napközben elmúlik, az az Expert Reviews által idézett Tristine Hargreaves, a brit Bed Advice UK szervezet vezetője szerint gyakran a régi matrac számlájára írható.
Hargreaves szerint a régi matracon alvás hátfájáshoz, nyakfájáshoz és fájó csípőhöz, vállhoz vezethet. Ez különösen idősebb korban fontos, amikor az ízületek amúgy is érzékenyebbek.
A hatodik jel az, amit hotelszoba-tesztnek is hívhatunk. Ha egy szállodában, egy barátodnál vagy a gyerekeidnél sokkal jobban alszol, mint otthon, az az Expert Reviews szerint árulkodó jel. Ilyenkor a különbség valószínűleg nem a környezetben, hanem a matracban van.
Érdemes megfigyelni, hogy egy ilyen éjszaka után mennyivel kipihentebbnek érzed magad. Ha a különbség nagy, a saját matracod valószínűleg már nem ad megfelelő alátámasztást.