7–8. A nyikorgás és a feledékenység
A hetedik jel az, amit szinte senki nem vesz észre, mert annyira hozzászoktunk: a zaj. Az Expert Reviews szerint ha a matrac nyikorog, recseg vagy ropog, amikor megmozdulsz, az a belső szerkezet, különösen a rugók elöregedésére utal.
Sokan azt hiszik, hogy az ágykeret nyikorog, pedig gyakran a matracról van szó. Próbáld ki: vedd le a matracot, és nézd meg, hogy a keret magában is ad-e hangot. Ha nem, a matrac a hibás.
A nyolcadik jel talán a legegyszerűbb. Tristine Hargreaves szerint ha már nem is emlékszel, mikor vetted a matracot, akkor valószínűleg itt az ideje egy újnak. A Sleep Foundation által ajánlott hat-nyolc év ugyanis gyorsan eltelik.
Ha a nyolc jel közül többet is felismertél, ne halogasd a cserét. Egy jó matrac nem olcsó, de évekig minden éjszaka használod, és a pihentető alvás az egészség egyik legfontosabb alapja. Vásárláskor pedig mindenképpen próbáld ki a matracot fekve is, legalább néhány percig.
(Forrás)