2. Raynaud-jelenség
A második gyakori ok a Raynaud-jelenség, amely sokkal elterjedtebb, mint gondolnánk. Ilyenkor az ujjak erei hidegre vagy stresszre túlzott mértékben összehúzódnak. A Cleveland Clinic szerint az ujjak ilyenkor színt is változtathatnak: elfehéredhetnek, majd kékes, később pirosas árnyalatot vehetnek fel.
A rohamok általában néhány perctől akár egy óráig is eltarthatnak, és felmelegedéskor zsibbadással, bizsergéssel múlnak el. Sokan a hűtőből kivett hideg tárgy megfogásakor vagy egy hideg reggelen tapasztalják először. Nőknél gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál.
A Raynaud-jelenség legtöbbször önmagában jelentkezik, és nem utal komolyabb betegségre. Néha azonban más betegségek, például bizonyos autoimmun kórképek kísérője is lehet. Ezért, ha gyakran tapasztalod, érdemes megemlíteni a háziorvosodnak.
A legfontosabb a megelőzés: a kesztyű már enyhébb hidegben is, a meleg zokni, és a hirtelen hőmérsékletváltozások kerülése. A dohányzás is rontja a tüneteket, mert szűkíti az ereket.