Egy pohár ebből, és megindul a fogyás, kipucolja a szervezetet és még finom is!
Káposzta-, répa- és gyömbérlé (100 kcal/ 250 ml)
Az uborka és a répa segít meggyorsítani az emésztést és eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, míg a gyömbér kimondottan felgyorsítja az anyagcserét, ami segíti a zsírégetést és a fogyást is. A gyömbér emellett támogatja sz immunrendszert is, megfázásos időben kimondottan ajánlott a fogyasztása akár önmagában is.
Hozzávalók:
- 2 káposztalevél
- 1 ek. friss mentalevél
- 1 kis cékla
- 1/2 uborka (héjastól)
- 1 tk. friss, reszelt gyömbér
- 1 csésze víz
Elkészítése:
Első lépésként hámozzuk meg a céklát. A répát is hámozzuk meg, azonban az uborkát nem kell, azt héjjal együtt használjuk fel. Kockázzuk fel a három zöldséget és turmixoljuk össze turmixgépben. Ezt követően tegyük a többi hozzávalót is a turmixgépbe, keverjük még egy kis ideig. Szűrjük le és igyuk meg, amennyiben lehet ezt is édesítőszer nélkül. Ez a fantasztikusan finom zöldséglé lezárt edényben, hűtőben legfeljebb 6 órán keresztül marad fogyasztható.
Ajánló: A házi praktika, amit a nagymamák is használtak: a citrom és babérlevél együtt csodákra képes
