7. Az „ez már nem illik hozzám” gondolatot
Az utolsó dolog talán a legnehezebb, mert mélyen belénk ivódott. Sokan hatvan felett azt kezdik gondolni, hogy bizonyos dolgok már nem illenek hozzájuk: a farmer, a színes ruha, a tánc, az új szerelem, a számítógép vagy egy új hobbi.
Pedig nincs olyan szabály, amely előírná, mit csinálhat és mit nem egy hatvan-, hetven- vagy nyolcvanéves ember. Ha jól érzed magad egy virágos ruhában, viseld. Ha szeretnél megtanulni táncolni, jelentkezz egy táncórára. Ha újra szerelmes lettél, élvezd.
Egyre több kutatás és szakember hangsúlyozza, hogy az aktív, kíváncsi, nyitott életmód nemcsak jó közérzetet ad, hanem az egészséges öregedésnek is fontos része. Aki új dolgokat próbál ki, az frissebb marad testben és lélekben egyaránt, ahogy azt a Stanford szakértőiről szóló cikkünkben is írtuk.
Összességében a hatvanas évek nem a lemondás, hanem a felszabadulás időszaka lehet. Ha elengeded ezt a hét dolgot, több helyed marad arra, ami igazán fontos: az örömre, a szeretetre és önmagadra. Te melyiket engednéd el elsőként?
