2. Száraz a szád és az ajkad
A kiszáradás egyik leggyakoribb jele a száraz száj, a cserepes ajkak és a nyelv kiszáradása. Az NHS ezeket is a tipikus tünetek között sorolja fel. Ezek a jelek gyakran már a nap közepén megjelennek.
Sokan ilyenkor ajakbalzsamért nyúlnak, pedig a probléma gyakran belülről ered. Ha az ajkad a hideg idő ellenére is folyamatosan cserepes, gondold végig, mennyit ittál az elmúlt napokban.
A száraz száj kellemetlen szájízzel és rossz lehelettel is járhat, mert kevesebb nyál termelődik, amely természetes módon tisztítja a szájüreget. Egy pohár víz ilyenkor gyakran többet segít, mint bármilyen rágógumi.
Fontos tudni, hogy bizonyos gyógyszerek is okozhatnak szájszárazságot. Ha a tünet a megfelelő folyadékbevitel mellett is tartósan fennáll, érdemes megbeszélni az orvosoddal vagy a gyógyszerészeddel.
