5. Senki nem kérdezi meg, te hogy vagy
Ha belegondolsz, mikor kérdezte meg valaki utoljára őszintén, hogy te hogy vagy, és nem jut eszedbe, az is intő jel lehet. Aki mindig mások gondjaira figyel, arról a környezete sokszor azt hiszi, hogy neki nincs szüksége támogatásra. Pedig mindenkinek szüksége van rá.
Ez gyakran nem rosszindulatból történik. Egyszerűen arról van szó, hogy te mindig erősnek mutattad magad, és a környezeted elhitte, hogy minden rendben van. Ha soha nem beszélsz a saját nehézségeidről, a többiek nem is tudhatnak róluk.
Érdemes kipróbálni, hogy egyszer te magad kérsz segítséget, vagy egyszerűen elmondod, hogy fáradt vagy és nehéz időszakon mész keresztül. Sokan meglepődnek, milyen szívesen segítenek a szeretteik, ha megtudják, hogy szükség van rájuk.
A kapcsolatok akkor egészségesek, ha kölcsönösek. Ha mindig csak adsz, és soha nem kapsz, az egyensúly felborul, és ez előbb-utóbb a kapcsolatot is megviseli. Adj esélyt a szeretteidnek, hogy ők is gondoskodhassanak rólad.