11. Kérsz segítséget, és te is segítesz
Az utolsó szokás talán a legnehezebb sokak számára. A jól öregedő emberek nem szégyellnek segítséget kérni, ha szükségük van rá, és ugyanilyen szívesen segítenek másoknak is. Ez a kölcsönösség a Cottonwood Psychology szakemberei szerint csökkenti a terheket, és értelmet ad az életnek.
Sokan idősebb korban is ragaszkodnak ahhoz, hogy mindent egyedül oldjanak meg, mert félnek, hogy a segítségkérés gyengeségnek tűnik. Pedig a segítség elfogadása éppen azt mutatja, hogy valaki reálisan látja a helyzetét, és bízik a körülötte lévő emberekben.
A segítségnyújtás pedig legalább ilyen fontos. Aki a tudását, az idejét vagy a tapasztalatát megosztja másokkal, az hasznosnak érzi magát, és egy olyan közösség része lesz, ahol mindenki számíthat a másikra.
Ha ezek közül a szokások közül a legtöbb természetes a számodra, jó eséllyel jobban öregszel, mint a legtöbben. Ha pedig néhány még hiányzik, soha nem késő elkezdeni: bármelyiket el lehet sajátítani, egy kis türelemmel és kitartással.
(Forrás)
