A csalán, amikor a test „vizesebbnek” érződik
Vannak időszakok, amikor nehezebbnek érezzük magunkat, feszül a test, mintha több folyadék maradna benne. Ilyenkor sokan a csalánhoz fordulnak, amelyet a hagyomány vízhajtóként tart számon.
A csalántea kúraszerű fogyasztása többek szerint könnyebb közérzetet ad. Nem egyik napról a másikra történik a változás, inkább lassan, észrevétlenül.
Citromfű a zaklatott napokra
A stressz nem új jelenség, csak ma más formában van jelen. A citromfű az egyik leggyakrabban használt nyugtató hatású gyógynövény, amelyet sokan esti teaként isznak, amikor nehéz letenni a napot.
Nem altató, inkább segít megérkezni egy csendesebb állapotba. Van, aki illóolajként, más teaként szereti, de a cél ugyanaz: kicsit lelassulni.
Macskagyökér, amikor az alvás nem jön magától
Az álmatlan éjszakák után nehéz jól indítani a napot. A macskagyökér a hagyomány szerint az idegrendszer megnyugtatására szolgál, és sokan használják akkor, amikor az elalvás válik nehézzé.
Van, aki teában, más kapszulában fogyasztja. A tapasztalatok eltérők, de gyakran akkor nyújt segítséget, amikor a feszültség az oka az ébrenlétnek.
Cickafark és a nehéz napok a ciklus alatt
A menstruáció körüli panaszokkal a legtöbb nő találkozott már. A cickafarkot régóta emlegetik női gyógynövényként, különösen görcsös, fájdalmas időszakokban.
Egyesek teát készítenek belőle, mások fürdő formájában használják. A lényeg nem a gyors megoldás, hanem az, hogy a test kapjon egy kis támogatást.
Lapozz, a cikk a következő oldalon folytatódik!
