Aranytej: elég egy bögre naponta, és elképesztő hatásokkal számolhatsz

hirdetés
hirdetés

Így készítheted el otthon, egyszerűen

Az aranytej elkészítése nem igényel különösebb konyhai tudást, inkább egy kis kísérletezést.

Hozzávalók (egy adaghoz)

  • 3 dl mandulaital vagy más tej
  • 1 teáskanál őrölt kurkuma
  • negyed teáskanál őrölt gyömbér
  • negyed teáskanál őrölt fahéj
  • negyed teáskanál vaníliaaroma
  • egy csipet őrölt kardamom
  • egy csipet őrölt fekete bors
  • 1 teáskanál méz vagy juharszirup

Elkészítése:

  • A tejet lassan melegítsd fel egy edényben vagy gyorsforralóban, majd add hozzá a fűszereket. Érdemes folyamatosan keverni, hogy ne csomósodjanak össze. A fekete borsból valóban csak egy csipet kell, de fontos része az italnak.
  • Amikor már kellemesen meleg, vedd le a tűzről, és ekkor add hozzá az édesítőt. Ízlés szerint még finomíthatod az arányokat. Ha a tetejét egy kevés fahéjjal megszórod, nemcsak szebb, hanem illatosabb is lesz.
  • Az aranytej nem tökéletes akar lenni, hanem jóleső. Talán ezért ragaszkodnak hozzá olyan sokan, és ezért válik könnyen egy apró, de szerethető szokássá a mindennapokban.

Forrás

hirdetés

Ezeket olvastad már?