6. Alkotnak, és az egyedüllétből merítenek
Az egyedüllét sokak számára a kreativitás forrása. A festők, írók, zeneszerzők és kézművesek jól tudják, hogy a legjobb ötletek gyakran a csendes, zavartalan órákban születnek. Az erős személyiségű emberek ezt a lehetőséget tudatosan kihasználják.
A Brit Pszichológiai Társaság összefoglalója szerint az egyedüllét a kreatív gondolkodást és a problémamegoldást is segítheti, különösen azoknál, akik kevésbé társaságkedvelők. A csend teret ad az ötleteknek, amelyek a zajos hétköznapokban elvesznének.
Nem kell ehhez művésznek lenni. Egy kertrendezés, egy új recept kipróbálása, egy horgolás, egy fotóalbum összeállítása vagy egy napló vezetése is alkotó tevékenység. Ezek a csendes órák nemcsak szórakoztatnak, hanem a lelket is megnyugtatják.
Sokan ötven, hatvan felett fedezik fel újra, milyen jó érzés valamit a saját kezükkel létrehozni. Ha van egy régi hobbid, amit a rohanó évek alatt félretettél, most talán itt az ideje újra elővenni.