6. Jól érzed magad egyedül is
A társasági élet a legtöbb ember számára a boldogság egyik alappillére, sokan mégis úgy érzik, hogy néha egyszerűen szükségük van a csendre és a magányra. Ha te is ilyen vagy, az nem feltétlenül jelent szociális nehézséget, sőt egy érdekes kutatás szerint épp ellenkezőleg.
Norman Li és Satoshi Kanazawa 2016-ban a British Journal of Psychology hasábjain közölt elemzésükben nagy mintán vizsgálták az élettel való elégedettséget. Az átlagos résztvevők boldogabbnak érezték magukat, ha gyakrabban találkoztak a barátaikkal, az intelligensebbeknél viszont ez az összefüggés gyengébb volt, sőt meg is fordult.
A kutatók egyik lehetséges magyarázata az, hogy az okosabb emberek gyakran hosszabb távú célokra koncentrálnak, és a túl sok társasági program elvonhatja őket ezektől. Mások szerint egyszerűen jobban tudnak egyedül is tartalmas elfoglaltságot találni maguknak.
Természetesen a barátságok mindenkinek fontosak, és a tartós magány kifejezetten ártalmas lehet az egészségre. Az viszont teljesen rendben van, ha a pihenésed nem egy zsúfolt buli, hanem egy jó könyv, egy hosszú séta vagy egy csendes délután a kertben.
