hirdetés
Mire használják sokan ezt a keveréket?
A magok és a méz olyan összetevőket tartalmaznak, mint:
- rostok
- vitaminok
- ásványi anyagok
- növényi zsírok
- antioxidánsok
Sokan a mindennapi étrend kiegészítéseként fogyasztják, például reggeli előtt egy teáskanállal. Egyesek szerint rendszeres használat mellett javulhat az általános vitalitásérzet és könnyebben megy a napi mozgás.
hirdetés
Miért olyan népszerűek a hozzávalók külön-külön is?
Lenmag
Magnéziumot, foszfort, rezet és mangánt tartalmaz. Közkedvelt összetevő reggelikben és turmixokban.
Szezámmag
Magas kalciumtartalma miatt sokan építik be az étrendjükbe. Gyakran használják salátákon, péksüteményekben és otthoni keverékekben.
hirdetés
Tökmag
Kedvelt magféle, amely sok ételbe beleilleszthető. Gyakran ajánlják ropogtatnivalóként vagy müzlikhez keverve.
A cikk folytatásáért kattints a tovább gombra a reklám alatt!
hirdetés
A cikk folytatódik, lapozz!
