Az egyik ilyen fűszer a szegfűszeg
Ha van fűszer, amelynek hatékonysága felbecsülhetetlen, az a szegfűszeg. A szegfűszeg illata varázslatos így a karácsonyi hangulat megteremtéséhez elengedhetetlen, ilyenkor a forralt borral és az ünnepi sütikkel kötjük össze ezt a fűszert, pedig ennél sokkal többet ér A szegfűszeg az egyik legerősebb természetes antibakteriális fűszer, ezért hatékonyan bevethető a rossz lehelet ellen. Már egyetlen rágcsált szegfűszeg is képes semlegesíteni a szájban elszaporodó baktériumokat, amelyek a kellemetlen szagot okozzák.
A szegfűszeg emellett hatékonyan serkenti az emésztőenzimek termelését is, valamint csökkenti a bélgörcsöket, és segít megelőzni a túlzott gázképződést, puffadást. Javasolt az elrágása egy szegfűszegnek nehéz, zsírosabb étel után. Ilyenkor ugyanis sok esetben tapasztalhatunk puffadást és görcsöket, valamint nehéznek érezzük a gyomrunkat anélkül, hogy pontosan tudnánk, mi váltja ki. Elrágás után a szegfűszeg melegítő hatása finoman ösztönzi a bélrendszert az emésztésre, gyomorirritáció nélkül.
A rossz lehelet mögött nem minden esetben a fogmosás hiánya áll, sokszor inkább a gyomor és a bélrendszer problémája miatt alakul ki. Ha az emésztés nem működik jól, az a lehelet minőségén is azonnal meglátszik. Éppen ezért működnek olyan jól azok a fűszerek, amelyek egyszerre hatnak belülről és kívülről: antibakteriálisak, frissítik a szájat és közben az emésztést is elősegítik.
Létezik tehát két olyan fűszer is, amelyek szinte minden konyhába megtalálhatóak, mégsem használjuk ki ezek jótékony hatásait tudatosan. Az egyik különösen erős, a másik meglepően sokoldalú, mindkettő képes látványosan csökkenteni a puffadást, miközben a leheletet is frissé varázsolja.
A szegfűszeget régen fogfájás enyhítésére is használták, ugyanis a benne található eugenol enyhén érzéstelenítő hatással bír, így nemcsak a leheletet frissíti, hanem a szájüreg komfortérzetét is. Használata egyszerű ugyanis egy csipet őrölt szegfűszeg a reggeli zabkásába, turmixba már jelentős mértékben javíthat a napi komfortérzetünkön. Amennyiben azonnali megoldásra van szükség elég egy egész szegfűszeget elrágni étkezés után, majd kiköpni. Az íze karakteres, de pontosan ez az, ami miatt működik.
