A japánok 4 ősi módszere: így késleltetik az öregedést

2. Nyomkodd a talpadat

A japánok mellett a kínaiak azt tanácsolják, hogy minden nap, 20 alkalommal jó erősen nyomkodd meg a talpad közepét az ujjaiddal. A módszert főként reggel és este érdemes alkalmazni.

3. Állj lábujjhegyre

Időnként állj 10 másodpercig lábujjhegyre, mert ezáltal erősíted a lábfejedet átszövő izomrostokat és ízületi hálózatot, a csontokat, és ezáltal a lábfejed vérellátása is javul.

4. Lábfürdő

Áztasd a lábaidat 38 Celsius fokos vízben napi 5-7 percig. Aztán nyomkodd meg a talpad közepét 80 alkalommal. Ezzel beindítod a szervezet vérkeringését és méregtelenítését. Ha végeztél, akkor töröld meg a lábaidat és kend be testápolóval.

Ki fogod próbálni ezeket a módszereket?

További érdekességek:

A nagyira bízták a kisunokát csak pár órára. Amit a kamera felvett… arra szavak sincsenek

70 év házasság után együtt feküdtek le aludni, és hunytak el. Amikor meglátták mit rejt a férfi keze, nem tudták abbahagyni a sírást

Kiszivárgott a videó a műtőből: Biztonsági kamera rögzítette, ahogy a műtőben elhagyja a halott testet a lélek!