Sokan azt gondolják, hogy a napi zuhanyzás mindig a legjobb választás – de 60 év felett ez már nem ilyen egyértelmű. A bőr változik, érzékenyebbé válik, és a túl gyakori tisztálkodás akár többet árthat, mint használ. Mutatjuk, mit javasolnak a szakértők, és milyen gyakran érdemes valójában zuhanyozni ebben az életkorban!
Amikor idősebb korba lépünk, nemcsak a testünk kezd el megváltozni, hanem a bőrünk és annak igényei is. Ilyenkor (60 éves kor felett) vesszük észre, hogy az eddig jól bevált és megszokott tisztálkodási és bőrápolási rutin már nem olyan hatást vált ki, mint régen. Ennek kapcsán sokunkban felmerül a kérdés, hogy vajon milyen gyakran zuhanyozzunk vagy fürödjünk úgy, hogy az higiénikus is legyen, viszont a bőrünknek se ártsunk vele. Egy neves bőrgyógyász és esztétikai sebész szerint a válasz elsősorban a bőr változásainak megértésén múlik.
60 felett érzékenyebbé válik a bőr
A bőr az emberi test legnagyobb szerve, és az életkor előrehaladtával látványosan változik. Az egyik legfontosabb változás, hogy a faggyúmirigyek kevesebb zsírt termelnek, ezért a bőr természetes védőrétege vékonyabbá válik. Emellett a bőr egyre kevesebb nedvességet tud megkötni. Ennek oka, hogy a szervezet kevesebb hialuronsavat és lipidet termel, amelyek a hidratáltság megőrzéséért felelősek. Ha a bőr irritálódik, a regeneráció is lassabban történik, mint fiatalabb korban. Éppen ezért az idősebb bőr érzékenyebben reagál a gyakori zuhanyozásra, a túl forró vízre és az erős tisztálkodószerekre.
