7. Az immunrendszer bástyája a C vitamin
Lehet, hogy közhelynek tűnik, de a C vitaminról soha nem lehet eleget beszélni, különösen a kollagéntermelésben betöltött szerepe miatt, ami hatvan felett drasztikusan lecsökken. Ez nem csak a ráncokról szól, hanem az ízületek és az erek rugalmasságáról is, ami közvetlenül befolyásolja a mozgásszabadságunkat.
Egy jó minőségű, elnyújtott felszívódású készítmény csodákat tehet az ellenálló képességgel, és segít, hogy ne minden apró nátha döntse le az embert a lábáról hetekre. Én mindig azt javaslom, hogy ne csak tablettában gondolkodjunk, de a kiegészítés ilyenkor már megkerülhetetlen a biztonság kedvéért.
hirdetés
A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!
A cikk folytatódik, lapozz!
