4–5. Gyógyszerek és étolaj
A negyedik a gyógyszer, és ez talán a legfontosabb a listán. Az AOL szerint a hűtő tetején uralkodó meleg ronthatja a gyógyszerek minőségét és hatékonyságát. A legtöbb gyógyszer betegtájékoztatójában ott van, hogy szobahőmérsékleten, hőforrástól védve kell tárolni.
Sok családban a gyógyszeres doboz azért kerül a hűtő tetejére, hogy a gyerekek ne érjék el. Ez jó szándék, de jobb megoldás egy magasan lévő, zárható szekrény, ami nem melegszik fel. Ha bizonytalan vagy, kérdezd meg a gyógyszerészt.
Az ötödik az étolaj. A meleg és a fény lebontja az olajat, ami így elveszítheti a tápértékét, és kellemetlen, avas ízt kaphat. Különösen az olívaolaj és a hidegen sajtolt olajok érzékenyek erre.
Az olajat érdemes sötét, hűvös szekrényben tartani, távol a tűzhelytől és a hűtőtől. Ha nagy kiszerelésben veszed, töltsd át egy kisebb üvegbe a napi használatra, a többit pedig tartsd jól lezárva.