zöldségek télire

Így rakj el zöldségeket télire! Igazi vitaminbomba lesz ez, amikor a szervezetből kiürül a C-vitamin!

hirdetés
hirdetés

A téli időszakban sokkal kevesebb zöldséget, és gyümölcsöt fogyasztunk, mint most tavasszal és nyáron. Éppen ezért, ha lehet minél több vitamindús eledelt zárjunk üvegbe, hogy télen is egészségesen tudjunk táplálkozni, valamint kárba se vesznek ezek a finomságok.

Ezt olvastad már? Szegfűszeget szúrt a hagymába, egész nyáron nem volt gondja ezzel a hatalmas problémával!

hirdetés

Ez a vegyes savanyúság nagyon sok vitamint, és ásványi anyagot tartalmaz, készítsünk belőle minél több üveggel.

Hozzávalók:

  • 500 gramm paprika
  • 500 gramm sárgarépa
  • 500 gramm hagyma
  • 250 gramm paradicsom
  • 250 gramm petrezselyem
  • 100 gramm fokhagyma
  • olaj

A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!

hirdetés
A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvastad már?