Kimondottan egészséges, ha minden nap eszel belőle egy keveset!
- A pisztácia tele van aminosavakkal, egészséges zsírokkal, magnéziummal és rosttal, ezeknek a szervezetnek szüksége van.
- Képes szabályozni a vércukorszintet és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
- A pisztácia eengeteg arginint tartalmaz, ami javítja az anyagcserét és nem engedi a koleszterin lerakódását az erek falán.
- Antioxidánsokban, A- és E-vitaminban, luteinben bővelkedik amelyek segíthetnek a rák megelőzésben.
- Kimondottan gazdag fehérjében, kalciumban, vasban, magnéziumban és rézben.
- Az omega-3 és omega-6 zsírsavak a szív egészséges működéséhez elengedhetetlenek, emellett a férfiaknak a prosztatavédő hatására is ajánlott.
Pisztáciaolaj, egy igazi különlegesség a gasztronómiában!
A pisztácia olajat felhasználhatjuk bármilyen salátához, főzés alatt egy igazi különlegesség készülhet belőle ezért ajánlott, hogy mindenki kipróbálja. Karakteres íze csak hozzáad az ételhez, ha valami újdonságra vágysz mindenképp megér egy próbát!
Amennyiben az egészségtelen nassolni valók helyett valami egészségesre vágysz, válaszd hozzá a pisztáciát, nem fogod megbánni! Sőt, a szervezeted is hálás lesz érte!
hirdetés
Ez is érdekelhet:
hirdetés
Ettől az egy hozzávalótól lesz a sült krumpli kívül ropogós, belül omlós!
