Öntsd az olívaolajat a tejbe. Könnyű és gyors salátaöntet, így készítsd el:
Az extra szűz olívaolaj gazdag egyszeresen telítetlen zsírokban és antioxidánsokban, amelyek hozzájárulhatnak a szívbetegségek és gyulladások kockázatának csökkentéséhez. Emellett E- és K-vitaminokat tartalmaz, amelyek jótékonyak a bőr és a csontok egészségére.
A tej pedig jó kalcium-, fehérje- és számos alapvető vitamin és ásványi anyag forrása, amelyek fontosak a csontok egészségéhez és az általános fejlődéshez.
Ezt olvastad már? A babérlevelek égetésének 6 hihetetlen előnye
Ha szeretnéd az extra szűz olívaolajat az étrendedbe integrálni annak egészségügyi előnyei miatt, fontolóra veheted, hogy salátaöntetekben használd, öntsd főtt zöldségekre, vagy használd alacsony vagy közepes hőmérsékleten való főzéshez.
A cikk folytatódik, kattintson a Hirdetés alatti Következő gombra!
