hirdetés
lyen olajjal főzzön, ha nagyon sokáig akar élni
Dariush Mozzaffairan, aki a massachusettsi egyetem professzora szerint a különböző magolajok akár még egészségesek is lehetnek az emberi test számára, mivel a bennük található omega-6 zsírsavak hatékonyan hozzájárulnak az emberi test egészségéhez.
Mire jó a repceolaj?
Nem kevesebb, mint 27 vizsgálatot készítettek a repceolaj kapcsán, amely kimutatja, hogy az úgynevezett LDL-koleszterinszint csökkenő tendenciát mutatott a pácienseknél, miután repceolajból készült ételeket fogyasztottak.
hirdetés
A repceolaj jótékony hatásai:
- Magas omega-3 zsírsav-tartalma serkenti az agyműködést és javítja a koncentrációt.
- Az E-vitamin antioxidánsként védi a sejteket az öregedéstől és az oxidatív stressztől.
- Magas füstpontja miatt sütéshez, főzéshez és salátákhoz is ideális.
- Semleges íze miatt jól illik édes és sós ételekhez is.
- Külsőleg alkalmazva hidratál és táplálja a bőrt, segíthet a száraz, irritált bőr megnyugtatásában.
- Hatékonyan csökkenti a testzsírt, valamint felveszi a harcot a cukorbetegség ellen is.
- Remek megoldást nyújthat az inzulinrezisztenciában szenvedőknek is!
A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!
hirdetés
A cikk folytatódik, lapozz!
