Miért jó neked a házi sajt? Igazi fehérjebomba Valószínűleg észrevetted, hogy a testépítők hajlamosak sok házi sajtot fogyasztani, és ez nem véletlen! A friss sajtok akár 36% fehérjét is tartalmaznak, ami elengedhetetlen a szervezetünk számára sejtjeink helyreállításához és az immunrendszerünk általános védelméhez.
Egy értékes kalciumforrás, ami a tejben gazdagon megtalálható, a kalcium gazdagsága miatt, a házi sajt is kiemelkedik kalciumtartalma miatt. Házi sajt fogyasztásával nemcsak csontjaidat, hanem fogaidat is véded és erősíted.
Ez a cikk is érdekelhet:Meggyes mákos kevert, na ezt nem lehet megunni
● Segítség a fogyásban, dietetikusok és táplálkozási szakemberek gyakran ajánlják a friss sajtokat azoknak, akik néhány kilót szeretnének leadni, mert ezek értékes tápanyagokat biztosítanak a szervezet számára és teltségérzetet nyújtanak anélkül, hogy híznál. Ráadásul finom ízük kielégíti az éhséget és megelőzi a bűnözést.
A cikk folytatódik, kattints a Hirdetés alatti Következő gombra!
