10. Parazitaellenes tulajdonságok
A szegfűszeg rágása szintén segíthet a bélparaziták elleni küzdelemben. A szegfűszegben található antimikrobiális vegyületek megzavarhatják bizonyos paraziták életciklusát, csökkentve szaporodási és túlélési képességüket.
11. Csökkentett stresszt, és a szorongást
A szegfűszeg számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyek támogathatják a mentális jólétet, beleértve az eugenolt és a béta-kariofilént. Ezek a természetes összetevők befolyásolhatják az olyan neurotranszmittereket, mint a szerotonin és a dopamin, amelyek segítenek szabályozni a hangulatot és csökkentik a stressz érzését. Egy olyan egyszerű mindennapi szokás, mint a szegfűszeg rágása, gyengéden megnyugtathatja az idegrendszert és támogathatja az érzelmi egyensúlyt.
Ajánló: Ezt a 3 egyszerű növényt ültesd be, és sírva menekül majd a vakond a kertedből
Hogyan rágjunk szegfűszeget a legjobb eredmény érdekében
- Használj egész szegfűszeget. Több illóolajat és hatást őriznek meg, mint az őrölt változatok.
- Rágj el egy-két szegfűszeget naponta. Ez a mennyiség a legtöbb felnőtt számára biztonságosnak tekinthető, és észrevehető előnyökkel jár, anélkül, hogy túlterhelné a szájpadlást.
- Lassan rágjuk. Hagyd, hogy az olajok felszabaduljanak a szájában, és felszívódjanak a szöveteken keresztül.
- Használd reggel vagy étkezések után. Ez segíti az emésztést és a száj egészségét.
