Az immunrendszer támogatása
A gyömbér antioxidáns vegyületeket tartalmaz, amelyek szerepet játszhatnak a szervezet védekező rendszerének működésében. Sokan ezért fogyasztanak rendszeresen gyömbérteát, különösen influenzaszezonban.
Az immunrendszer erősítése azonban nem egyetlen alapanyagon múlik. A kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő alvás és a rendszeres mozgás legalább ennyire fontos tényezők.
Fejfájás és migrén esetén
A népi gyakorlatban a gyömbért fejfájás esetén is alkalmazták. Egyes kutatások szerint gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt enyhítheti bizonyos típusú fájdalmakat. Leggyakrabban tea vagy kivonat formájában használják.
Migrén esetén azonban nem helyettesíti a célzott gyógyszeres kezelést. Inkább kiegészítő lehet azok számára, akik természetes megoldásokat is kipróbálnának.
Láz és megfázás idején
A gyömbéres tea a hideg időszak egyik klasszikusa. A meleg ital és a csípős hatás fokozhatja a hőérzetet, ami sokaknál enyhíti a hidegrázást. A nyákoldó hatásról is gyakran esik szó, bár ennek mértéke egyénenként eltérhet.
Láz esetén mindig fontos a megfelelő orvosi ellátás, különösen gyermekeknél vagy tartós tüneteknél. A gyömbér inkább a komfortérzet javításában segíthet.
