hirdetés
MENTA
A menta az egyik leghatásosabb gyógynövény, ami az emésztést segíti, ezért is isszák sokan étkezés után, frissítő teaként. Felgyorsítja az anyagcserét, megszünteti a kellemetlen teltségérzetet és a puffadást is megszünteti. Csökkenti a gyomorgörcsöt, kedvező hatása van az epeműködésre, így felgyorsítja a zsírok lebontását.
Sportolás után kifejezetten ajánlott, ha az italunkhoz egy kis mentát teszünk, hiszen a mentol enyhíti az izomgörcsöket, továbbá segít az emésztésben. Ez utóbbi egyébként a diétás étrendet követőknek kifejezetten hasznos, ugyanis ha megfelelően gyors az anyagcsere az nagyban hozzájárul a fogyáshoz.
A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!
