Zöld tea
A zöld tea manapság igen csak nagy népszerűségnek örvend, ráadásul nem is akármiért! Stresszcsökkentő hatással rendelkezik, miközben telve van antioxidánsokkal, és csökkenti a szívbetegségek, valamint a túlsúly kockázatát is. Az ebben megtalálható tenanin ad annyi energiát, amely elég lesz az egész napra!
Matcha
A matcha kicsit különbözik a hagyományos teáktól, ugyanis, ezt por állagban kell a vízbe elkeverni, nem pedig teafilterként. A zöld teánál kétszer több a koffeintartalma, valamint immunerősítő és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Matcha lattét is készíthetünk belőle, ami csak annyiban változik, hogy víz helyett növényi tejet használnak.
Ajánló: Jobb, ha kerülöd őket: Ez a 3 csillagjegy nem ad második esélyt
Yerba maté
A Dél-Amerikából származó italt egy cserje készre őrölt leveleiből készítik el, s remekül javítja a memóriát, felpörgeti az anyagcserét, illetve a koncentrációs zavarokat is helyre állíthatja. Általában a tulajdonságai miatt a zöld teához hasonlítják. Segít a zsírégetésben, illetve gazdag antioxidáns tartalommal rendelkezik.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
