Mire jó a mikró?
Készítsd elő a kukoricát, mégpedig úgy, hogy a csöveket ráhelyezed egy tányérra, és a mikróba helyezed egy 850-900 W fokozatra. Ezután már el is indíthatod a mikrót, és rá bízod a dolgot. Azt fontos kiemelni, hogy egy kukorica csőnek nagyjából 5 percre van szüksége ahhoz, hogy megfőjön, tehát ha 4-et raksz be, annak minimum 20 perc kell ahhoz, hogy jó puha, és roppanós legyen. Ha kész, akkor szimplán vedd ki a mikróból, s ízlés szerint ízesítsd.
hirdetés
Miért ajánlott a főtt kukorica fogyasztása?
- Rostban gazdag: azaz segíti az emésztést.
- Tele van antioxidánsokkal: védi a szemet.
- B-vitaminokat tartalmaz: tehát hatékonyan támogatja az idegrendszert.
- Ásványi anyagforrás: jó a szívnek és csontoknak.
- Gluténmentes: lisztérzékenyek is fogyaszthatják.
- Lassú felszívódású szénhidrát: ezért tartós energiát ad.
Cikkajánló: Extra nehéz logikai feladat: Ha megoldod, akkor jogosan mondhatod, hogy zseni vagy!
