A kutatók ledöbbentek: ilyen hatással van a paradicsomlé a szervezetedre 8 hét után, ha minden nap iszol belőle
A paradicsomlé régóta része sokak étrendjének, de kevesen választják szándékosan. Egy korábbi vizsgálat során nyolc héten át követték azok állapotát, akik naponta fogyasztották. Az eredmények több területen is változást mutattak, ami jótékony a szervezet számára.
Az utóbbi időben több kutatás is foglalkozott azzal, mi történik akkor, ha valaki huzamosabb ideig rendszeresen fogyasztja. Nem kúraszerűen, nem extrém mennyiségben, hanem egyszerűen beépítve a mindennapokba.
Egy ilyen vizsgálat eredményei különösen érdekesek, mert nem látványos ígéretekről, hanem apró, de következetes változásokról számoltak be.
Mit figyeltek meg nyolc hét rendszeres fogyasztás után?
Egy korábbi tanulmányban nők egy csoportja nyolc héten keresztül naponta nagyjából egy pohár paradicsomlevet ivott. A kutatók a vizsgálat végén több területen is változást tapasztaltak, köztük a testsúly és a testzsír arányának alakulásában.
A résztvevők egy része könnyebbnek érezte magát, miközben az emésztésük is kiegyensúlyozottabbá vált. Többen számoltak be arról is, hogy energikusabbnak érezték magukat, ami nem feltétlenül egyetlen tényezőnek tudható be, inkább egy összetettebb hatás eredménye lehetett.
A kutatás nem állította, hogy a paradicsomlé önmagában megoldás mindenre, de arra utalt, hogy rendszeres fogyasztása kedvező irányba tolhat el bizonyos folyamatokat.
