Sokan nem is sejtik: egy népszerű vitamin fokozhatja az akné hajlamot
A pattanások sok ember életét keserítik és ilyenkor leginkább a hormonális ingadozásokat, a stresszes időszakokat vagy a zsírosabb bőrtípusunkat tesszük ezért felelőssé. Nem is tévedünk nagyot, hiszen ezek mind jelentősen befolyásolják a bőr működését, főleg ha a szervezetben valami más gyulladás is található. Azonban ehhez hozzájárulnak a még a rohanó hétköznapok is, a nem megfelelő idejű alvás, a rendszertelen étkezés, és a különböző kozmetikumok túlzott használata és ezektől együttesen a bőr könnyebben begyulladhat. Ilyenkor gyakran úgy érezzük, hiába próbáljuk tudatosabban összeállítani az étrendünket és csökkenteni a stresszt, az aknék újra és újra megkeserítik az életünket.
Általában ha probléma bekövetkezik teljesen tanácstalanok lesznek, és nem értik, miért nem reagál a bőrük az eddig megszokott rendszerre, és miért jelennek meg a fájdalmas, mélyen ülő gyulladások az áll vonalán, a járomcsont környékén vagy akár váratlan módon a háton és a vállon is. Ebben az esetben a legtöbbször egy olyan tényező áll a háttérben, amelyről a legtöbben nem is gondolnák hogy kapcsolatban állhatnak a pattanásokkal. Pedig létezik egy olyan, széles körben használt és teljesen ártalmatlannak gondolt vitamin, amely az arra érzékeny embereknél képes felborítani a bőr PH egyensúlyát, és ezzel nehezen elmúló gyulladásokat okoz a bőr felületén.
A vitaminok némelyikétől fellángolhatnak a gyulladt pattanások
Amikor a pattanások megjelennek a bőrön pedig mindent úgy csináltak mint eddig, így semmivel sem magyarázható ez a probléma, akkor érdemes gyanakodni arra, hogy valamelyik multivitamin vagy vitamin okozhatja ezt. Ugyanis az ez irányban végzett kutatások kimutatták, hogy a B12-vitamin az a tápanyag, amely bizonyos esetekben képes egészen látványos módon aknés bőrt okoz. Ez az információ elsőre meglepőnek tűnhet, hiszen a legtöbb vitamin általában a szervezet támogatására szolgál, nem pedig arra, hogy kellemetlen bőrreakciókat okozzon. A probléma kulcsa azonban nem a bőr felszínén, hanem annak mikrobiomjában keresendő. A tudományos kutatások közben elvégzett vizsgálatok szerint a B12 képes megváltoztatni a Cutibacterium acnes nevű baktérium működését, amely minden ember bőrén megtalálható.
Azonban ez a baktérium a B12 hatására más típusú anyagcseretermékeket kezd előállítani, és ezzel a szőrtüszők környékén olyan gyulladásos tüneteket produkál, amely kedvez a pattanások kialakulásának. Az így kialakuló aknés tünetek sokszor gyorsabban és agresszívebben jelennek meg, mint a szokásos hormonális vagy stressz okozta pattanások. Azonban ezek már nem csak az arcon, hanem a háton, mellkason vagy vállon is aknés gyulladásokat okozhatnak. Mivel a kiváltó ok belülről érkezik, nem a bőrápolás hiányosságai okozzák. A tünetek azonban többnyire enyhülnek és idővel el is múlnak teljesen, amikor a B12 bevitele megszűnik vagy csökken, így ez egyértelmű összefüggésbe hozható ezzel a vitaminnal.
A B12-vitamin hatása a bőr működésére
A B12 vitaminhoz kapcsolódó aknés gyulladások kialakulása egy rendkívül összetett folyamat. Hiszen amikor valaki nagyobb mennyiségben viszi be ezt a vitamint akkor a szervezetben megemelkedik annak szintje, és ez már önmagában elég ahhoz, hogy a bőr felszínén lévő baktériumok viselkedése megváltozzon. Ebben az esetben a baktériumok olyan anyagok termelésébe kezdenek, amelyek gyulladásos reakciót váltanak ki a szőrtüszőkben, és ezáltal mély, fájdalmas pattanások alakulnak ki. A folyamat azonban egyénenként változó lehet, mert nem mindenkinél jelentkezik ugyanolyan intenzitással: vannak, akik teljesen panaszmentesek maradnak, másoknál viszont akár pár nap alatt is látványosan leromlik a bőr állapota.
A probléma háttérben nagy valószínűséggel genetikai és egyéni érzékenységi különbségek állnak, amelyek másképpen reagálnak a baktériumflóra ilyen típusú változására. Ezek a gyulladásos, aknés tünetek általában a hát felső részén az úgynevezett T-zónában jelenhetnek meg, és gyakran sokkal makacsabbak, mint a sima pattanások. Napjainkban sokan szednek B12-t anélkül, hogy egyáltalán gondolnának is bármilyen következményre, miközben sok nő hónapokig próbálja megtalálni a kiváltó okot, miközben az valójában a vitaminjukban keresendő. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a pattanások sok esetben gyorsan meg is szűnnek, amikor a B12 pótlása megszűnik, ami egyértelműen megerősíti, hogy a vitamin bizonyos körülmények között látványos bőrreakciókat és gyulladásos aknékat válthat ki.
Ez is érdekelhet: