3 filléres tea, amit igazi csodaszernek tartanak: megújítja a májadat és segít fogyásban!
A kamilla tea
A világon talán a legismertebb tea a kamillatea, amely értelem szerűen a kamilla virágából készül.
A kamilla jótékony hatásai:
- Gyulladáscsökkentő, segít csökkenteni a bőr- és nyálkahártya-gyulladásokat.
- Emésztésjavító, csökkenti a puffadást, görcsöket és a gyomorégést.
- Nyugtató hatású, csökkenti a stresszt és elősegíti az alvást.
- Immunerősítő, segíti a szervezet védekezését a fertőzésekkel szemben.
Ajánló: Nem hittem el, amíg kipróbáltam: az esti almaecet meglepően sok mindenben segíthet
Elkészítése:
Önts egy evőkanál kamillavirághoz a bögrédbe forró vizet, majd hagyd pihenni keverés után 4-5 percig. Ezután, ha már iható hőmérsékletű, fogyaszd el mézzel.
Borsmenta tea
A borsmenta tea azért ilyen tökéletes választás, mert rengeteg illóolajat, illetve antioxidánst, valamint vitamint tartalmaz.
A borsmenta jótékony hatásai:
- Emésztést segítő, csökkenti a puffadást, görcsöket és a gyomorégést.
- Frissítő hatású, élénkíti a testet és az elmét.
- Fejfájás csökkentése, mentol-tartalmának köszönhetően enyhítheti a migrént és a feszültségfejfájást.
- Légúti támogatás, segít a torok- és orrdugulás enyhítésében.
Elkészítése:
Forralj fel egy csésze vizet, s áztasd meg benne az egy evőkanál friss, vagy éppenséggel szárított mentalevelet. Ezután, hagyd picit hűlni, majd még melegen fogyaszd.
Citromlé tea
A citromlé tea igazán hasznos lehet azon személyek számára, akiket sok stressz ér a munkájuk, vagy a magánéletük folyamán, hiszen nem csak remekül méregtelenít, de még nyugtatóként is kiváló!
A citromlé jótékony hatásai:
- C-vitaminban gazdag, erősíti az immunrendszert.
- Emésztést segítő, serkenti az emésztőenzimek működését és csökkenti a puffadást.
- Méregtelenítő hatású, segíti a májat a salakanyagok eltávolításában.
- Fokozza a hidratáltságot, ha vízbe cseppentve fogyasztjuk.
Elkészítése:
Hámozd meg a citromot, a dobd bele utána két csésze vízbe. Főzd fel, majd öt perc után zárd le alatta a gázt. 6-7 percig hagyd hűlni, majd utána idd meg. Ezt jó, ha lefekvés előtt időzíted.
Ajánló: Nem hittem el, amíg kipróbáltam: az esti almaecet meglepően sok mindenben segíthet