hirdetés
6. Csökkenti a gyulladást a szervezetünkben
A részleges böjt csökkenti a gyulladásos markereket a vérben, növeli az antioxidáns védekezést, ezzel hozzájárul a krónikus betegségek megelőzéséhez vagy már meglévő betegségeknél beindítja a gyógyulási folyamatokat.
Ezt olvastad már? Én már csak ezzel mosok amióta tudom, enélkül egy törölközőt se dobj a mosógépbe!
7. Hormonális egyensúlyt biztosít
Az időszakos böjt kihat a hormonháztartásunkra is. Böjtölés során megnő a növekedési hormon szintje, ami segít a zsírégetésben és izomépítésben. Egyensúlyban tartja azokat a hormonokat is, amik az éhség és jóllakottság érzését szabályozzák, ezért pont böjtölés közben nem érezzük majd éhesnek magunkat.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
