Mit tapasztaltak a testükön?
A változás nem egyik napról a másikra történt. Az első hetekben hiányérzetük volt, fáradtabbnak érezték magukat, és az édesség iránti vágy erősebben jelentkezett. Később azonban ezek az ingadozások kisimultak.
Hónapok múltán azt vették észre, hogy energikusabbak, egyenletesebb a közérzetük, ritkábban betegednek meg. Nem érezték azt a hullámzó éhséget, ami korábban gyakran jelentkezett étkezések között.
Az egyik legmeglepőbb tapasztalat az volt, hogy az ízérzékelésük is megváltozott. Az édes ízek iránti vágy fokozatosan eltűnt.
Amikor a test már nem kér belőle
Egy év elteltével Eve kipróbálta, milyen érzés újra cukros ételt enni. Egy banános palacsinta került elé, ami korábban teljesen természetes választás lett volna. Most azonban szívdobogást érzett, és nem tudta befejezni az evést.
Ez nem riadalmat keltett benne, inkább megerősítette azt, hogy a szervezetük alkalmazkodott az új állapothoz. Azóta sem tiltják meg maguknak teljesen a cukrot, de tudatosan, ritkán és kis mennyiségben fogyasztják.
A különbséget pedig azóta is érzik.
Ajánló: Kilószámra esszük, mégis ez az egyik legszennyezettebb gyümölcs a boltokban
