Mi történik, ha reggel megeszel egy evőkanálnyit ezekből a megfelelően elkészített magvakból? Az emésztés megnyugszik, a koleszterinszint csökken
Tévedünk, hogy nem fogyasztjuk ezt a gyümölcsöt! Kevesebb cukrot tartalmaz, mint a banán, és meglepően magas a rosttartalma.
