A kisujj a szív és az önbizalom központja
Végül a kisujjunk a szívhez és a vékonybélhez kapcsolódik, így ez a terület felel a vérkeringés és az önbecsülés egyensúlyáért. Érzelmi szinten a feszültség, a félelem és a kínzó önbizalomhiány mutatkozik meg itt. Ha gyakran érezzük úgy, hogy másoknak akarunk megfelelni és elnyomjuk a saját vágyainkat, a kisujjunk masszírozása segíthet megerősíteni a belső hangunkat.
A testi tünetek tekintetében a puffadás, a gyomorproblémák, a szívritmussal kapcsolatos panaszok és a csontokat érintő gyengeség jelezheti a blokkokat. A vékonybél feladata a tápanyagok kiválogatása, lelki értelemben pedig ez az ujjunk segít abban, hogy megkülönböztessük a számunkra értékes dolgokat a haszontalanoktól. A rendszeres masszázs nemcsak a szívműködést támogatja, hanem segít abban is, hogy bátrabban és magabiztosabban álljunk ki magunkért.
Ezek a gyakorlatok bárhol elvégezhetők, legyen szó a reggeli buszozásról vagy egy esti filmnézésről, és bár nem helyettesítik az orvosi diagnózist, kiváló kiegészítői lehetnek az egészséges életmódnak. A legfontosabb, hogy figyeljünk a testünk visszajelzéseire, mert néha a legegyszerűbb érintés hozza el a várva várt változást.
Ajánló: Mennyi vizet kell fogyasztani naponta 60 éves kor felett?
