hirdetés
Így készíts a házi fügelekvárt ez a nyár legegészségesebb nasija
Ahogy egyre jobban közeledünk a nyár vége felé, úgy kezd el a finom füge is beérni, amely nem csak, hogy finom, de rengeteg jótékony hatása is van az emberi szervezetre. Még egy plusz dolog benne, hogy rengeteg féle módon el lehet készíteni, ráadásul, még a tél egyik kedvenc édessége is ebből készül, mégpedig a lekvár!
Ajánló: Egész télen eláll, mégis friss és ízletes: a legjobb befőzős saláta recept
hirdetés
Jótékony hatásai a szervezetre:
- Gazdag rostokban: segíti az emésztést, megelőzi a székrekedést.
- Magas ásványianyag-tartalom: sok benne a kálium, kalcium, magnézium, ami erősíti a csontokat és az izmokat.
- Természetes energiaforrás: magas természetes cukortartalma gyorsan energiát ad.
- Vérnyomás-szabályozás: a kálium segíthet a magas vérnyomás csökkentésében.
- Immunerősítő: vitaminjai (A-, B-, C-vitamin) támogatják a védekezőképességet.
- Szív- és érrendszer védelme: rostjai és antioxidánsai hozzájárulnak a koleszterinszint csökkentéséhez.
- Természetes „méregtelenítő”: segíthet a szervezet salaktalanításában.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
A cikk folytatódik, lapozz!
