SALÁTA
A saláta remek rostforrás. 95%-os víztartalmának köszönhetően vízhajtó hatással rendelkezik, valamint serkenti a vérképzést és a veseműködést egyaránt. Rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például A-, C-, K- és B-vitamint, vagy éppen kalciumot, magnéziumot, vasat.
hirdetés
Fejessalátát termeszteni az egyik legegyszerűbb dolog a világon, mivel elég pár magot szórnunk a földbe, és néhány hét alatt már szedhetjük is a csodálatos leveleit. A boltokban kapható úgynevezett hobbi vetőmagok általában olyan salátafajták magvai, amelyek szabadföldi termesztésre ajánlottak. Ez a termesztési mód azok számára is biztosított, akik nem rendelkeznek fóliával, vagy üvegházzal.
A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!
A cikk folytatódik, lapozz!
