Miben segíthet a szirup a tapasztalatok szerint?
Sokan számolnak be arról, hogy a szirup enyhíti a köhögést, segít a váladék fellazításában, és kellemesen „kitisztítja” a mellkast. Gyakran említik immunerősítő, antibakteriális és antivirális támogatásként is. Dohányzók körében is népszerű, bár fontos hangsúlyozni, hogy a tüdő valódi regenerációjához elsősorban a dohányzás elhagyása szükséges.
Hozzávalók a házi sziruphoz
- 1 evőkanál kurkuma
- 200 gramm vöröshagyma
- 2–3 centiméteres friss gyömbér
- 200 gramm méz
- 0,5 liter víz
Elkészítés lépésről lépésre
A vizet egy kisebb lábasban felforraljuk, majd hozzáadjuk a felkarikázott hagymát, a frissen reszelt gyömbért és a kurkumát. Az egészet alacsony lángon körülbelül tíz–tizenöt percig főzzük, hogy az ízek és hatóanyagok kioldódjanak.
Ezután a folyadékot leszűrjük, és hagyjuk langyosra hűlni. Fontos, hogy a mézet csak akkor keverjük hozzá, amikor a főzet már nem forró, így megőrizheti kedvező tulajdonságait. Az elkészült szirupot zárható üvegbe töltjük, és hűtőszekrényben tároljuk.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
