A zsálya gyógyító erejének kiaknáza egy egyszerű gyógyteával is lehetséges. Itt van lépésről lépésre a zsályatea elkészítése:
Hozzávalók:
- 1 evőkanál friss zsályalevél (vagy 1 teáskanál szárított zsályalevél)
- 1 csésze forrásban lévő víz
- Méz vagy citrom (ízlés szerint választható)
Elkészítés:
Ha friss zsályát használ, óvatosan mossa le a leveleket folyó víz alatt. Törölje szárazra őket egy tiszta ruhával. A leveleket durván vágja fel, hogy felszabaduljon a növény jótékony tulajdonságait tartalmazó illóolaj.
Helyezze a zsályaleveleket egy teáscsészébe. Öntsön forrásban lévő vizet a zsályára, ügyelve arra, hogy a levelek teljesen elmerüljenek. Fedje le a csészét egy fedéllel vagy egy kis tányérral, hogy felfogja a gőzt, és fokozza a folyamatot.
Hagyja a zsályát ázni körülbelül 5-10 percig. Az áztatási idő a tea erőssége alapján beállítható. A hosszabb áztatási idő erősebb teát eredményez.
Áztatás után szűrjük le a teát, hogy eltávolítsuk a leveleit. Ezen a ponton hozzáadhat egy teáskanál mézet vagy néhány csepp citromlevet az íz fokozása érdekében, bár ez teljesen opcionális.
További érdekességek:
A nagyira bízták a kisunokát csak pár órára. Amit a kamera felvett… arra szavak sincsenek
