Lándzsás útifű a légutakért
A lándzsás útifű az egyik legismertebb köhögésre használt gyógynövény. Allergiaszezonban főleg azok nyúlnak hozzá, akiknél a pollen köhögést vagy torokirritációt vált ki.
Szirup vagy tea formájában is elérhető, és a tapasztalatok szerint segíthet a légutak tisztább érzésében. Hatása inkább enyhe, fokozatos, nem egyik napról a másikra érezhető.
Kakukkfű és menta együtt
A kakukkfű és a menta gyakran kerül egy teáscsészébe, különösen akkor, ha a légzés nehezebbnek érződik. Illatuk és ízük is frissítő, ami már önmagában megkönnyebbülést hozhat.
Ezeket a növényeket sokan azért kedvelik, mert nemcsak melegen, hanem langyosan vagy akár hűtve is ihatók, így napközben is könnyen beilleszthetők a rutinba.
Vörös acsalapu, csak körültekintéssel
A vörös acsalapu kevésbé ismert, mégis gyakran emlegetik allergiás panaszok kapcsán. Külföldi tapasztalatok szerint egyes kivonatai hatással lehetnek az allergiás reakciókra.
Fontos azonban, hogy ez a növény nem mindenkinek ajánlott, és alkalmazása előtt érdemes szakemberrel egyeztetni, különösen krónikus betegség vagy várandósság esetén.
Lapozz, a cikk a következő oldalon folytatódik!
