Egyre gyorsabban közelednek az ünnepek, és ezzel együtt az ajándékozás időszaka. Sokaknak okozhat némi fejtörést, hogy mit is vásároljanak a szeretteiknek, hozzátartozóiknak, mi is kerüljön a fa alá? Ma már egyre kevésbé ragaszkodunk a használati- vagy dísztárgyakhoz, inkább olyan meglepetést választunk, ami valóban hasznos és akár hosszútávon előnyös lehet. Lehet ez valamilyen élmény, de ugyanígy ajándékozhatunk egészséget is! Egyre népszerűbbek a különféle vitaminok, étrendkiegészítők, amelyeket akár tematikus csomagokban is beszerezhetünk. Ráadásul itt a hűvösebb idő, ezért mind külsőleg, mind pedig belsőleg jólesik szervezetünknek egy kis kényeztetés. Mutatunk is gyorsan néhány hasznos tanácsot, amelyek segítségével könnyedén ajándékozhatunk egészséget szeretteinknek!

Ajándékozz egészséget! De hogyan?

Azért mielőtt gyorsan belevágunk a vásárlásba, nem árt, ha mérlegelünk néhány fontosabb szempontot. Akár krémet, akár étrendkiegészítőt szeretnénk ajándékozni, egyáltalán nem mindegy az illető személy életkora, hiszen teljesen más vitaminokra, krémekre van szüksége egy 20-as éveiben járó fiatal nőnek,  mint egy 60 feletti idősebb hölgynek, vagy férfinak. Ez persze most két szélsőséges példa, de valóban érdemes kicsit utána nézni, hogy melyik korosztálynak milyen típusú, jellegű egészséges ajándék való.

Az sem mindegy, hogy milyen életmódot folytat az, akinek az ajándékot vásároljuk. Aki aktív életet él, sokat mozog más jellegű és mennyiségű vitaminokat fogyaszt, mint aki kevesebbet mozdul ki, esetleg ízületi, mozgásszervi betegség miatt némiképp korlátozott a mozgásában. Van, aki az immunerősítés, immuntámogatás híve, főleg a téli időszakban, őket például meglephetjük egészséget, a szervezet védekezőképességét támogató vitaminokkal.

Szüleink, nagyszüleink egészségére is érdemes gondolni, főleg, ha már az idősebb korosztályba tartoznak. Egy-egy ajándékcsomaggal több hónapra is megalapozhatjuk vitaminbevitelüket!  

Persze a legcélravezetőbb, ha okosan puhatolózunk, mire vágyik, vagy miben szeretne változtatni az, akit meg szeretnénk lepni, például egészségtudatosabban akar étkezni, oda akar figyelni a szervezete vitamin szükségleteire, stb..

De melyiket válasszam?

Ha még mindig nehéz eldönteni, hogy mit és milyen összetételben válasszunk, akkor az is jó, ha valami általános, a kornak és életmódnak megfelelő készítményt ajándékozunk. Akkor vagyunk könnyű helyzetben, ha jól ismerjük az illető életmódját, esetleges egészséggel kapcsolatos céljait.

Fitnesz őrülteknek szuper lehet egy bőrfeszesítő krém, amely serkenti a kritikus területek vérkeringését, mindezt kombinálhatjuk egy kollagénes vitaminnal, az ízületeket, csontokat támogató vitamin komplex-szel.

Aki fontosnak tartja, hogy az immunrendszere erősödjön a téli időszakban, vagy csupán szeretne regenerálódni, az biztosan örül egy C-vitamint, D-vitamint tartalmazó csomagnak, amely nemcsak a szervezet ellenállóképességét támogatja, hanem számos más tápanyag felszívódásában is segít.

Korosabb hozzátartozóinknak, szeretteinknek külső és belső kényeztetést is ajándékozhatunk. Mivel idős korban hangsúlyos a csontok, ízületek védelme, ezért többféle vitamin variációban gondolkodhatunk. Az erősebb csontok és ízületek kiemelten fontos szerepet játszanak a időskori balesetek megelőzésében, a vázizomzat stabil helyzetének megtartásában. Ezen kívül gyógynövényes hatóanyagokból álló krémekkel is meglephetjük szüleinket, nagyszüleinket. Az elnehezült lábra tökéletes vadgesztenye krém, a száraz könyökre, térdre, sarokra, pedig igazán kényeztetően hathat egy teafaolajos ápoló krém, ami gondosan és alaposan hidratálja a kényesebb bőrfelületeket. Ugyanígy egy szuper feszesítő arckrém is jól jöhet, aminek köszönhetően a szárazabb, dehidratált bőr felüdül és újra rugalmas, fiatalos lehet.

Amennyiben a külső, belső rugalmasság is fontos a bőr, az ízületek, izmok szempontjából, abban az esetben az egyik legjobb választás a kollagén por vagy kapszula hialuronsavval. Általában ezek a készítmények több más vitamint, tápanyagot (C-vitamin, biotin, folsav, szerves cink etc.) is tartalmaznak, amelyek támogatják a hatóanyagok felszívódását és tovább serkentik a kollagéntermelést a szervezetben. nemcsak az ízületek, de a bőr, a haj, a körmök is meghálálják a kollagént/hialuronsavat tartalmazó készítmények használatát. Ám ehhez biztosan szükség van néhány hónapra, tehát ha hasonló ajándékban gondolkodunk, akkor figyeljünk arra is, hogy lehetőleg több hónapra elegendő adagot vásároljunk.

Fontos az összetétel, de az esztétikum is!

A természetes összetevők, növényi alapanyagok manapság reneszánszukat élik éppen ezért, ha jól választunk, a legjobb minőséget ajándékozhatjuk. A legtöbb prémium kategóriás, természetes, növényekből készített krém, vagy natúr vitamin igazán exkluzív ajándéknak számít. Így azokat is meglephetjük, akik szeretik, a természetből származó, gyógynövényes anyagokat, hiszen meglehetősen sokan tartanak a szintetikus anyagoktól, különféle allergénektől. Ráadásul azoknak, akik a fenntarthatóság hívei és különösen odafigyelnek környezetükre, az is fontos, hogy miben és hogyan csomagolják a termékeket. Ha lehet válasszunk környezetbarát csomagolást!