hirdetés
A csicsóka aranyat ér: gyógyító gumó, amely megváltoztathatja az életed!
A diétázók körében nagyon nagy népszerűségnek örvend a földi alma, közismertebb nevén a csicsóka. Mivel ez a kis zöldség nem csak ízre finom, hanem még az egészségünkre is felettébb remek hatással van, így ez a cikk mindenféleképpen hasznos lesz azok számára, akik nem ismerik a gyógyító hatásait!
Mit lehet tudni róla?
Ez a kis zöldség Kanadából, és Egyesült Államok keleti, közép-keleti régióiban őshonos, s Európába a 16-17. században került be. A gumó része nagyon hasonlít a krumpliéhoz, ám mégis az íze teljesen más, sokkal édesebb. Gyönyörű szép virágai révén dísznövénynek is ideális lehet tartani.
hirdetés
Milyen vitaminok találhatóak meg benne?
- C-vitamin: erősíti az immunrendszert, antioxidáns hatású.
- B1-vitamin (tiamin): támogatja az idegrendszer működését, segíti az energiatermelést.
- B2-vitamin (riboflavin):fontos a sejtek energiatermelésében és a bőr egészségének megőrzésében.
- B3-vitamin (niacin): hozzájárul a jó anyagcseréhez és a sejtek energiaellátásához.
- B5-vitamin (pantoténsav): szerepe van a hormontermelésben és az idegrendszer működésében.
- B6-vitamin: az idegrendszer és az immunrendszer támogatásában fontos.
- Folsav (B9-vitamin): létfontosságú a vérképzéshez és a sejtek megújulásához.
- Kis mennyiségben A- és E-vitamin is található benne.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
A cikk folytatódik, lapozz!
