Az uborka: szinte tiszta víz
Az uborka a legjobb barát fogyókúra idején, hiszen szinte teljes egészében vízből áll. Nemcsak hidratál, hanem gyulladáscsökkentő hatásával hozzájárul a karcsúbb megjelenéshez.
A cékla, amely energiát ad és szabályozza a vércukrot
A cékla egy közepes méretben mindössze negyven kalóriát tartalmaz. Kedvezően hat a vércukorszintre, az izmok működésére és a zsírégető folyamatok aktiválására.
A cukkini, amely serkenti az emésztést
A cukkini nemcsak alacsony kalóriatartalmú, hanem az emésztést is fokozza, miközben a sóháztartást szabályozza. Könnyű ételként ideális a nap bármely szakában.
Az ananász: a természetes zsírbontó
Az ananász bromelain tartalma miatt az egyik legértékesebb gyümölcs a pluszkilók elleni harcban. A fehérje-anyagcserét támogatja, és elősegíti a természetes fogyást.
Az alma és a szilva, amelyek táplálnak, nem hízlalnak
Az alma segíti az emésztést, és átlagosan ötven kalóriát tartalmaz, miközben laktat. A szilva magas kálium- és C-vitamin-tartalmú, és száz grammjában negyvenöt kalória található, így jól illeszkedik egy kiegyensúlyozott étrendbe.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
