8 vitamin, amit 60 éves kor felett kötelezővé tennék mindenkinek
Őszintén szólva néha elborzadok azon a naivitáson, amivel az emberek az öregedéshez állnak, mintha a szervezetünk egy örökmozgó gép lenne, ami hatvan felett is ugyanúgy ketyeg tovább egy kis húslevestől. Látom a környezetemben, ahogy okos, életerős nők és férfiak egyszerűen elfogadják a lassulást, pedig a legtöbbször csak az üzemanyaggal van a baj.
Nem arról van szó, hogy marékszámra kell nyelni a gyanús eredetű bogyókat, de van néhány olyan mikrotápanyag, aminek a hiánya ebben a korban már nem játék, hanem konkrétan az életminőség elleni merénylet. Ki kell mondanunk végre, hogy a biológiai óránkat nem tudjuk megállítani, de a fogaskerekeket alaposan megolajozhatjuk, ha tudjuk, hová nyúljunk a polcon.
A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!
