Olcsó, finom és laktató egytálételek 800 forintból: főzz jókat olcsón!

hirdetés
hirdetés

Rozmaringos krumplifőzelék marhafasírttal

Hozzávalók (4 adag):

  • fél kg burgonya
  • 40 dkg brokkoli
  • 1 rozmaring
  • 2 evőkanál olaj
  • 1,5 dl tejföl
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 púpozott evőkanál liszt

A fasírthoz:

hirdetés
  • 30 dkg darált marhahús
  • 1 teáskanál őrölt pirospaprika
  • 1 tojás
  • 2 db száraz zsemle
  • 1 gerezd fokhagyma
  • bors
  1. A legelső lépés az az, hogy felforrósítunk egy kevés olajat, és a reszelt, vagy nyomott fokhagymát, a rozmaringot átpörköljük. Ha ez kész, akkor felkockázzuk a krumplit, sózzuk, és annyi vizet adunk hozzá, ami ellepi, majd 15 percig puhára főzzük.
  2. Ha letelt a negyed óra, akkor hozzáadhatjuk az előkészített brokkoli ágakat is, és összefőzzük.
  3. Habarást készítünk, úgy, hogy a lisztet és a tejfölt elkeverjük alaposan, csomómentesre, és fokozatosan adjuk hozzá a főzelékhez.
  4. Egy nagyobb keverőtálat előveszünk, beleöntjük a 30 dkg darált húst, a fokhagymát, a tojást, és a megáztatott zsemléket. Erre jöhet a pirospaprika, a só, és a bors. Kiformázzuk a fasírtokat kis bucikra, és oldalanként aranybarnára sütjük, majd a főzelékkel, melegen tálaljuk.

Cikkajánló: Agykarbantartó kvíz: Tízből legalább öt ember jól tölti ki ezt a kvízt. Neked is menni fog?

Ezeket olvastad már?