hirdetés
Milyen vitaminok, ásványi anyagok vannak benne?
- E-vitamin
- K-vitamin
- A-vitamin
- Omega-3
- Omega-6
- Omega-9
- Nyomelemek: kis mennyiségben tartalmaz foszfort, káliumot, magnéziumot.
Ajánló: Ez a legfontosabb az amarillisz és a leander teleltetésénél, így tele lesznek virággal jövőre!
hirdetés
Az olajok a természet egyik legegészségesebb ajándékai, tele hasznos, egészséges zsírokkal. A repceolaj például kiváló hatást gyakorol a vér koleszterinszintjére, és mérsékelten csökkenti a testsúlyt is. A repceolaj egészséges zsírjai, különösen az omega-6 többszörösen telítetlen zsírok, javítják a vércukorszintet, az inzulinrezisztenciát és az inzulintermelést is. Számos módja van a magolajok egészséges fogyasztásának, például salátákhoz vagy wokban készült ételekhez – jegyezte meg Mozaffarian.
hirdetés
